한방통신사 신유철기자 기자 | 인천 서구 가재울건강생활지원센터는 '허리튼튼 요통예방교실'을 지난 5월 23일과 30일 총 2회 과정으로 운영했다고 4일 밝혔다.
이번 교육은 관내 지역 주민 총 47명을 대상으로 1회차는 △요통의 원인과 증상, 관리법 및 운동법에 대하여 알아보고, 2회차는 △요통 예방을 위한 근육 스트레칭 및 허리 중심부 강화 운동을 직접 배우는 시간으로 구성됐다.
가재울건강생활지원센터 관계자는 “이번 요통예방교실 뿐만 아니라 앞으로도 지역 주민의 건강 증진을 위하여 지역사회 자원과 연계한 다양한 건강 강좌를 운영하겠다”고 말했다.
[뉴스출처 : 인천시서구]
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