시흥시(시장 임병택)가 운영하는 국민체력100 시흥체력인증센터가 <2023년 체력증진교실 1기> 회원을 오는 20일까지 모집한다.

 

체력증진교실은 코로나19로 저하된 시민의 체력을 효과적으로 향상하고 건강을 증진할 수 있도록 진행되는 운동 프로그램이다. 무료로 체력상태 측정과 수준별 맞춤운동 추천 서비스를 제공한다. 또한, 희망자의 경우 체력증진교실에서 가동성 및 유연성 운동, 소도구를 이용한 저강도 근력운동을 할 수 있다.

 

체력증진교실 프로그램 등 자세한 내용은 시흥체력인증센터(031-498-7338) 유선문의 및 시흥시청 누리집, 블로그 등에서 확인할 수 있다. 접수 기간은 1월 13일부터 20일까지이며, 참가 신청은 시흥체력인증센터 유선전화(031-498-7338)로 하면 된다.

 

시 관계자는 “시흥체력인증센터는 체력측정, 체력증진교실, 찾아가는 체력측정 프로그램을 통해 시민 건강 증진에 기여하고자 한다”며 “프로그램에 관심 있는 시민들의 적극적인 참여를 바란다”고 당부했다.