한방통신사 양호선기자 기자 | 건강생활지원센터는 주민들의 건강한 생활 습관을 형성하기 위해 생활터 중심의 주민 자조 모임인 ‘걷기 동아리’를 운영하며 지속적인 걷기 실천 환경을 조성하고 있으며 회원들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

 

동아리 참여자들은 ▲혈압 ▲당뇨 ▲고지혈증 ▲체질량 지수(BMI) 등의 건강지표를 측정하고, 올바른 걷기 운동법과 스트레칭 방법을 배우며 자신의 건강 상태를 관리할 수 있다. 리더자와 부 리더자의 주도 하에 매주 금요일 오전에 진행되며, 단체 채팅방을 통해 걷기 코스를 협의하고 설정하여 동아리 활동을 원활하게 이끌어 가고 있다. 또한, 매월 한 번씩 소풍 프로그램을 통해 회원들끼리 준비한 간식을 나누며 소통하고 친목을 다지는 시간을 갖는다.

 

건강생활지원센터는 앞으로도 동아리원들과 지속적으로 소통하며 지원을 아끼지 않을 계획이다. 지역 주민 누구나 참여를 원할 시 건강생활지원센터로 전화하면 된다.

 

장미숙 보건정책과장은 “걷기 운동은 쉽게 시작할 수 있는 유산소 운동으로, 걷기 동아리 활동을 통해 주민들이 건강한 생활을 실천하는 문화를 확산시키고자 한다”고 밝혔다.

[뉴스출처 : 강원도 철원군]