한방통신사 신유철기자 기자 | 인천 동구보건소는 주민 스스로 건강한 체중 관리를 할 수 있도록 돕는‘나 혼자 뺀다! 살빼GO! 선물받GO!’프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다.

 

이 프로그램은 오는 5월 29일까지 선착순 100명을 대상으로 진행된다.

 

걷기 앱‘워크온’을 사전 가입한 동구 주민 중 체성분 측정 결과 신체질량지수(BMI) 또는 체지방률이 표준 이상인 경우 누구나 참여할 수 있다.

 

참여자는 3개월간 일상에서 스스로 체중 관리에 도전하게 된다.

 

프로그램은 바쁜 생활 속에서도 실천할 수 있는 비대면 방식으로 운영되며 ▲개인별 활동량 분석을 기반으로 한 맞춤형 운동 지도 ▲식사일지 분석을 통한 1:1 영양상담 ▲체중 관리에 도움이 되는 식이·운동 정보제공 등 체계적인 온라인 건강관리 서비스를 제공한다.

 

특히 BMI 또는 체지방률을 1 이상 감소하는 등 프로그램 성공 기준을 달성한 참여자에게는 성공 축하 상품과 함께 행운의 뽑기 기회가 제공되어, 참여 동기와 즐거움을 더할 예정이다.

 

동구보건소 관계자는 “이번 프로그램은 단순한 감량을 넘어, 주민들이 스스로 자신의 몸을 이해하고 지속 가능한 건강한 생활 습관을 만드는 데 목적이 있다”며“비대면 방식으로 시간과 장소의 제약 없이 참여할 수 있는 만큼 많은 주민의 관심과 참여를 바란다”고 말했다.

 

한편, 기타 자세한 사항은 동구보건소 통합건강관리실로 문의하면 된다.

[뉴스출처 : 인천시동구]