순환 운동교실 ‘혈관 튼튼·심뇌 튼튼’은 ‘에어보드’와 근력 강화(웨이트) 장비를 활용한 유산소·근력·스트레칭 복합 운동으로 구성된다. 건강반(65세 이상)은 월·수요일, 튼튼반(65세 미만)은 화·목요일에 주 2회 운영되며, 모집 기간은 2월 19일부터 25일까지이며, 3월 3일부터 6월 18일까지 운정보건소 2층 그룹운동실에서 진행된다.

그룹 운동교실 ‘건강하고파랑’은 어르신과 성인을 위한 다양한 프로그램을 운영한다. 어르신 대상 라인댄스와 훌라댄스, 성인 대상 건강요가, 줌바댄스, 근력운동 등 총 6개 반으로 구성되며, 모집 기간은 2월 23일부터 27일까지이고, 운영 기간은 3월 9일부터 6월 25일까지다.

신청은 파주시 평생교육포털을 통한 온라인 선착순 접수로 진행되며, 중복 수강은 불가하다.

정영숙 운정보건소장은 “이번 상반기 운동교실은 시민의 신체활동 기회를 확대하고, 규칙적인 운동을 통해 건강한 생활습관을 형성하는 데 목적이 있다”라며 “앞으로도 생애 주기별 맞춤형 건강 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”라고 전했다.

[뉴스출처 : 경기도 파주시]