한방통신사 신유철기자 기자 | 평택시는 지난 9월 8일부터 5주간 통복천 걷기길과 바람길숲에서 ‘바르게 걷기 교육’을 운영하고, 신청자 35명을 대상으로 올바른 걷기 자세 및 생활 속 건강 실천 방법을 교육했다고 밝혔다.

 

이번 교육은 시민들의 일상 속 걷기 활성화를 통해 대사증후군 예방과 건강생활 실천을 돕고, 함께 걷는 건강한 평택을 조성하기 위해 마련됐다.

 

특히, 도시숲 우수사례로 선정된 통복천 바람길숲과 걷기길을 활용하여 ▲1~5단계 바르게 걷기 전략 ▲밸런스(자세 교정) 교육 ▲워크온 ‘평택시민 모여라’ 커뮤니티 걷기 미션 등으로 구성됐으며, 참여자들이 스마트폰 앱을 활용해 목표 걸음을 달성하고 소정의 특전도 받을 수 있도록 운영됐다.

 

교육 마지막 날인 10월 15일에는 평택섶길추진위원회와 연계하여 ‘평택 12섶길’ 중 1-1코스 시냇길 걷기 체험이 진행됐다. 시냇길은 평택시청을 출발해 평택 구도심을 도는 코스로, 일제강점기 평택역과 함께 형성된 역사 문화 자원과 매봉산·덕동산·통복천·통복시장 등을 아우르는 대표적인 도심 속 힐링길이다.

 

참여 시민은 “매일 7천 보 걷기 목표를 실천하며 자신감을 얻었고, 평택의 아름다운 섶길을 직접 걸으며 지역의 매력을 새롭게 느꼈다”고 소감을 전했다.

 

한편, 평택보건소는 바르게 걷기 교육 수료자들을 대상으로 매년 보수 교육을 하고, 시민 주도의 걷기 캠페인과 건강증진 사업 참여를 확대해 지속 가능한 지역 건강문화 조성에 힘쓸 계획이다.

[뉴스출처 : 경기도 평택시]