노인건강증진센터(광명시보건소 2층)는 60세 이상 광명시민을 대상으로 맞춤형 건강증진 프로그램을 운영하고 있으며, 어르신들의 신체 기능 향상과 활기찬 노후 생활을 돕기 위해 다양한 운동 프로그램을 제공하고 있다.

이번 제4기 프로그램은 ▲근력 향상을 위한 순환운동 ▲낙상 예방을 위한 균형 운동 ▲두뇌 건강을 위한 컴퓨터 기반 인지재활 프로그램 등으로 구성하며, 참가자의 체력과 인지 기능을 고려한 체계적인 방식으로 진행한다.

운영 기간은 10월 13일부터 12월 24일까지 총 11주간이며, 회원 모집은 지난 25일부터 오는 29일까지 방문 또는 전화 접수로 진행한다.

정원 초과 시에는 추첨을 통해 참여자를 선발한다. 이는 과거(2024년까지) 선착순 접수에서 발생했던 과열 경쟁을 해소하고, 보다 안전하고 공정한 운영을 위해 2025년 제1기부터 도입한 제도다. 추첨은 9월 30일 오후 2시, 신청자에 한해 현장에서 진행한다.

노인건강증진센터 프로그램은 어르신들의 신체 건강 증진은 물론, 사회적 교류와 정서적 안정까지 제공하는 복합 건강 프로그램으로 자리매김하고 있다.

[뉴스출처 : 경기도 광명시]