이번 프로그램은 60세 이상 지역주민을 대상으로 10개 팀을 구성해 총 10회 운영되며, 주말 또는 저녁 시간을 활용해 진행된다.

프로그램은 스트레칭과 기본 동작을 시작으로 소품을 활용한 치어리딩 안무까지 단계별로 진행된다. 또한 참여 전후로 혈압, 당화혈색소, 체력 측정을 실시해 신체적 변화를 직접 확인할 수 있다.

모집은 9월 26일까지이며 선착순으로 조기 마감될 수 있다. 참여 신청은 팀을 구성해 대표자가 직접 보건소를 방문하거나 제주보건소 누리집에 게시된 신청서를 작성해 이메일로 제출하면 된다.

개인 단위 신청자의 경우에는 보건소에서 별도 팀 편성을 지원받아 참여할 수 있으며, 프로그램은 마을회관, 다목적생활문화센터, 아파트 프로그램실 등 생활권 공간에서 운영된다. 참여자가 직접 장소를 섭외하는 것을 원칙으로 하되 섭외가 어려운 경우 보건소에서 지원할 계획이다.

강창준 건강증진과장은 “활력충전 치어리딩 교실은 단순한 운동을 넘어 어르신들이 팀 활동을 통해 협동심과 소속감을 느끼고, 신체적·정신적 건강을 함께 증진할 수 있는 프로그램”이라며, “이번 프로그램이 어르신들의 활기찬 노년을 만들어가는 데 크게 기여할 것으로 기대한다”고 말했다.

[뉴스출처 : 제주도 제주시]