한방통신사 신유철기자 기자 | 부산 북구 덕천2동 행정복지센터는 지난 14일, 주민의 건강 증진과 정서적 안정을 도모하기 위해 추진한 『몸도 마음도 튼튼 건강체조 하하호호J』 상반기 프로그램을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 지난 6월 16일부터 7월 14일까지 매주 월요일 총 5회에 걸쳐 덕천2동 행정복지센터 3층 대회의실에서 진행됐으며, 지역 주민들의 적극적인 참여 속에 큰 호응을 얻었다.

 

수업은 어깨･목 스트레칭, 혈액순환 체조, 허리･골반 강화 등 회차별 다양한 주제로 구성됐으며, 전문 강사의 지도 아래 체력 향상과 건강 습관 형성에 도움을 주었다.

 

마지막 수업에서는 그동안 배운 동작을 함께 복습하고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 체조를 익히며 건강 습관을 다지는 시간을 가졌다.

 

참여자들은 프로그램 전반에 대해 긍정적인 반응을 보였으며, 다수의 주민이 하반기에도 다시 참여하고 싶다는 뜻을 밝혔다.

 

덕천2동은 오는 9월 1일부터 9월 29일까지 하반기 프로그램을 5회에 걸쳐 운영할 예정이며, 신규 참여자 접수는 8월 중 진행할 계획이다.

 

문옥희 덕천2동장은 “어르신들과 주민들이 함께 웃고 움직이며 건강을 챙긴 소중한 시간이었다”며 “하반기에도 더욱 알차고 즐거운 프로그램으로 찾아뵙겠다”고 말했다.

[뉴스출처 : 부산시 북구]