한방통신사 권영분기자 기자 | 충주시 보건소와 평생학습관의 부서 협업사업 ‘주말 맨발걷기학교’가 지난 14일 건강복지타운 복합복지관에서 맨발걷기학교 1기의 시작을 알리며 본격적으로 운영을 시작했다.
‘주말 맨발걷기학교’는 맨발로 걷는 체험을 통해 스트레스 완화, 면역력 증진, 심신 안정 등 긍정적인 건강 효과를 유도하는 시민 참여형 프로그램이다.
주중 맨발걷기학교 강좌 참여가 어려운 시민들을 위해 주말 일정으로 개설됐다.
주말 맨발걷기학교는 반기별 3회씩 구성되어 있으며, 올바른 맨발걷기 방법 및 자세에 관한 이론교육과 직접 체험하고 배우는 실습교육으로 운영된다.
올해 상반기 강좌는 6월 21일과 28일 토요일 각 오전 9시부터 12시까지 운영된다.
참여를 희망하는 자는 충주시 보건소 건강증진과로 문의하면 된다.
시 관계자는“건강도시 충주 슬로건에 맞춰 다양한 맨발걷기 프로그램을 운영하고 있다”라며 “건강한 삶을 지향하는 충주를 실현하기 위해 지속적으로 노력하겠다”고 말했다.
[뉴스출처 : 충북도충주시]
