한방통신사 신유철기자 기자 | 고양특례시 일산동구보건소 치매안심센터는 60세 이상 지역 주민과 경도인지장애로 진단받은 어르신을 대상으로 치매예방 프로그램‘활기氣찬燦 태권도’를 운영한다고 밝혔다.

 

‘활기氣찬燦 태권도’는 태권도 수업으로 지난 5일 시작해 4월 23일까지 치매안심센터 프로그램실에서 진행된다. 수업은 치매예방체조, 태권도 기본동작 익히기, 태극품새 1장 익히기 등으로 구성됐다.

 

태권도 종목 중 품새는 동작을 숙지하고 암기하여 표현하는 수련방법으로 대상자들에게 인지훈련과 신체활동을 적용해 치매예방과 자기효능감 개선에 도움이 될 것으로 기대된다.

 

수업에 참여한 어르신은 “태권도 수업을 통해 우리나라의 전통 무술인 태권도에 대해 배우고, 주먹지르기, 발차기, 태극 품새를 익히며 운동에 능동적으로 참여할 수 있어 다음 수업이 기대되고 즐겁다.”라고 전했다.

 

보건소 관계자는“치매예방 프로그램을 통한 개선으로 치매 예방에 도움을 주고 어르신들의 사회적 교류 활동을 도와 심리적 우울감을 낮추기 위해 더욱 노력하겠다.”라고 밝혔다.

[뉴스출처 : 경기도 고양시]