안성시노인복지관(관장 김동선)은 국민체력100 화성체력인증센터와 함께 ‘국민체력 100 체력검진’ 참여자를 모집한다고 23일 밝혔다.

 

국민체력100 화성체력인증센터와 연계해 진행할 이번 체력검진은 근육감소와 퇴화로 체력이 급격히 떨어질 수 있는 어르신들에게 규칙적인 운동으로 신체의 기능과 체력을 발달시키고 생활 활동 조정 능력을 유지 할 수 있도록 처방하기 위해 마련됐다.

 

‘국민체력100’은 연령대별로 개별 측정을 통해 자신의 건강상태를 검사 후 체력에 맞는 인증서를 발급해 어르신들의 건강에 대한 동기부여가 높은 프로그램이다.

 

체력검진은 9월 6일 금요일에 진행될 예정이며, 모집인원은 선착순 30명이다.

 

또한, 체력 검진을 통해 인바디, 악력, 지구력 등을 체력 측정 장비를 통해 개인 신체 분석을 하여 운동처방과 동시에 맞춤형 운동 교육을 시행한다.

 

특히 지난 3월에 1차 참여자들은 이번 2차 검진을 통해 변화된 데이터를 기반으로 신체 변화와 그에 따른 운동 생활 습관을 안내할 예정이다.

 

안성시노인복지관 김동선 관장은 “앞으로도 건강하고 활기찬 노후생활을 위해 복지관을 이용하는 어르신들의 건강증진을 위한 다양한 검진 서비스를 연계해 제공하겠다”라고 말했다.

 

앞으로도 안성시노인복지관은 지역 어르신들의 건강 수명을 높이기 위한 다양한 건강관련 프로그램을 지속적으로 개발하여 진행할 예정이다.

 

기타 자세한 사항 및 참여자 신청은 안성시노인복지관(☎031-674-0794)으로 문의하면 된다.